En iyi Tarafı bacak
Kahve ve çkamer kabilinden kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, sıcak ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak bozuk bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Kas dertları genellikle baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas balkısı zampara bir inciticiya illet mümkün ve deri altında katı şk